Utvärderingsdagar

Jo men jag är lite prylnörd. Jag erkänner. Nya prylar är alltid lite extra motiverande för träningslusten. Efter att ha suttit still i två dagar var det äntligen läge att få testa den nya klockan.
En Garmin forerunner 935. Första intrycket kändes helt underbart....återkommer efter St Olavsloppet med en djupare analys.

                                                                     DC Rainmaker   

 Garmin Forerunner 935

Padeltennis

Testade idag för första gången och måste säga att det var så sjukt roligt. Kan varmt rekommendera PDL Center på Frösön. 

Älskar kuperade Samos

Intervaller på Hofvallen

8*600m med bästa Lars och Marcus på Hofvallen. Tempo mellan 1.58-2.02 och en vila på 90 sekunder.

Underbart

Kan i dagsläget springa 5 km utan att  foten påverkas. Känns helt underbart!
Försöker träna styrka, balans och löpning mest varje dag en kort stund på morgonen efter frukost. Ser redan fram emot nästa säsong. Längtar efter att "gå ner i gruvan" och träna i vinter.
Vardagen består annars av mycket bad och ett och annat besök hos Farmor.
Idag väntar discgolf tillsammans med Johannes!

Glädje!

Har under några dagar joggat mycket lätt, ca 2-4km, och inte känt något i foten. Dock finns svullnaden kvar.
Idag väntar shopping i Stockholm med mycket gående. Får se om foten pallar...
kan skylla på foten om jag blir sugen på en öl i värmen;)

Morgon vid Mälaren

Startade dagen med en härlig frukost i förtältet. Sedan raka vägen ner till stranden och ett pass med övningar. Allt från olika balansövningar till tåhävningar. Värmen de senaste dagarna har gjort att träningen blivit lidande. Inget promenerande eller gående på crosstrainern. Har istället spelat discgolf tillsammans med brorsan, hur kul som helst att spela:))
Ma råkes